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Notturno Italiano.
L'umile Cella di Notturno_Italiano
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hai entrambe le opzioni.
io ti consiglio di sceglierne una e di seguire sempre quella, così dopo qualche tentativo trovi i tuoi tempi.
Personalmente non rinfresco e uso il LNL appena tirato fuori del frigo, ma non me lo sento di consigliarlo.
Quel che e' importante è di fare sempre allo stesso modo, riducendo le variabili.
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