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Zack78
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La frittata è un' ottima opzione. Gli aggiungi un paio di uova intere e così hai il sapore ma è molto più leggera di una frittata in purezza. I tuorli sono strapieni di colesterolo, gli albumi sono magrissimi e ricchissimi di proteine per questo li usano lì sportivi che praticano discipline di forza e potenza che necessitano di una dieta iperproteica senza appesantirsi assumendo grassi e colesterolo in eccesso, mica solo i culturisti. Ce ne sono nell' atletica....e anche i rugbisti ad esempio.
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47 replies since 7/3/2014, 09:58 441 views
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