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Matteoxr6
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Ahah! Ti seguo con curiosità e interesse. L'importante è che non arrivi a mangiarti i classici mappazzoni di albume e crusca che si preparano i palestrati all'ultimo stadio, ahah!
P.S.: impartire all'organismo l'allarme: "Minchia, siamo senza carboidrati" va benissimo, specie in determinate condizioni fisiche e all'inizio; poi alternali o ciclizzali, sarà molto meglio e pure più facile. No grassi e carboidrati vicini: lascia la possibilità al corpo di scegliere una via metabolica di ossidazione. Vai Ettore!
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