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Di solito sono golosa main vista di una piccola gara ho deciso di adottare un paio di giorni di regime alimentare sano 
E allora come fermare la mia insaziabile fame atavica ?
Con una bella omelette proteica che per una volta è venuta pure appetitosa!
Le dosi sono un po' ad occhio ma vale la pena provare!
Omelette proteica
5/6 chiare
2 cucchiai di crusca d'avena
2 misurini di dolcificante
1 cucchiaino di semi di chia
Qualche noce
Cuocere su pentolino appena spalmato di olio con coperchio
Girare e terminare cottura
La foto è della sola metà perché l'altra l'ho mangiata
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L'umile Cella di Notturno_Italiano
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quando si segue una dieta si vive in un lunghissimo e ininterrotto periodo di deprivazione.
Si dice "no" almeno mille volte al giorno e su mille ne basta UNO sbagliato che crolla tutto.
Questa omelette dolce può dare un aiuto proprio in uno di quei momenti
Alleluia Yemaya
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È la prima volta che mi viene davvero commestibile: il problema delle chiare è che hanno un sapore infimo..
Infatti ne ho mangiata metà e poi mi sono detta che era una ricetta da salvare: l"altra metà è per l'attacco di fame post cena
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L'umile Cella di Notturno_Italiano
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Ma sostanzialmente è un dolce, giusto? . -
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Questa si perchè ho messo il dolcificante..
L'ultima l'ho fatta salata e l'ho mangiata al posto del pane.
Omelette proteica dolce senza zuccheri e grassi |
