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Yemaya
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Di solito sono golosa main vista di una piccola gara ho deciso di adottare un paio di giorni di regime alimentare sano 
E allora come fermare la mia insaziabile fame atavica ?
Con una bella omelette proteica che per una volta è venuta pure appetitosa!
Le dosi sono un po' ad occhio ma vale la pena provare!
Omelette proteica
5/6 chiare
2 cucchiai di crusca d'avena
2 misurini di dolcificante
1 cucchiaino di semi di chia
Qualche noce
Cuocere su pentolino appena spalmato di olio con coperchio
Girare e terminare cottura
La foto è della sola metà perché l'altra l'ho mangiata
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4 replies since 24/11/2017, 17:32 136 views
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