-
.
Bravo, molto belle! . -
.
Ciao Goldrake, ti vedo sorridente, con lo sguardo soddisfatto, si vede. Belle soddisfazioni.
Visto che accennavi alle proprietà dei semi di lino, in linea teorica sono ottimi fornitori di omega 3 (qualitativamente non al livello del salmone selvatico e del pesce azzurro, ma comunque un'ottima fonte). Scientificamente si è avanzata la perplessità sull'effettivo assorbimento, dato che, come tutti i semini molto piccoli, quasi sempre attraversano l'intestino come se nulla fosse, impedendo all'organismo di assorbire i nutrienti contenuti all'interno del seme. Per questo motivo, alcuni consigliano di schiacciarli prima di consumarli. Personalmente, io li mangio così, non mi ci fisso troppo.. -
Brunello58.
User deleted
Belle Gold. . -
.
Grazie Sandro, Matteo, Brunello e Charlie!
@ Matteo: sto approfondendo il discorso dei semi, al solito non è tutto che faccia bene. Non andrebbero assunti interi, in quanto il nostro organismo non sarebbe capace di assimilarli e li espellerebbe interi. Quindi o si pestano con un mortaio oppure si compra la farina come ho fatto io
Li sto usando anche nelle torte da colazione, ovviamente in dose 5-10% sul totale della farina.... -
.
Bravo Luciano
Anch'io ho comperato i semi di lino, quelli dorati, e li uso assieme all'olio e al sale e pepe per condire l'insalata, prima li passo nel macinacaffe' così li rompo per bene
Proverò a metterli anche nell' impasto della pizza, quando avrò trovato il mio impasto ad hoc. -
.
Ciao Roberta, grazie.
Tu prova subito, il mio impasto perfetto devo ancora trovarlo!. -
.
L'umile Cella di Notturno_Italiano
- Group
- Administrator
- Posts
- 32,213
- Location
- Roma - Castelli Romani
- Status
- Offline
Orcocàn, che robetta!!!
A parte le pizze bellissime ma poi quei panielli andrebbero esposti in una vetrina. Sono meravigliosi. -
.
Grazie 1000 Ettore, mi fai arrossire
Mi sa che oggi provo a replicarli. -
.
L'umile Cella di Notturno_Italiano
- Group
- Administrator
- Posts
- 32,213
- Location
- Roma - Castelli Romani
- Status
- Offline
Si, però ingrandite le foto!
Guarda in pole position e dimmi se con le foto piccole si poteva capire che delizia avevi fatto!
Capperi.....